Good morning at 5:00a.m

あさ5時に、ちょっとだけ

子持ちのワーキングママが、朝5時台にちょっとだけ汚部屋改善に取り組むブログ。所要時間つき!

 【掃除15分】もやっとした朝に。キッチン拭き掃除で体も場所もスッキリ☆

おはようございます^^
物多(ブッタ)な家のカオス収納を経て、2017年からCheck&Actionでより過ごしやすいお家を目指すmarimoです♪


おはよう^^のご挨拶に☆よろしくおねがいします♪
(ご挨拶いただけると、両手を上げて喜びます.笑)
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昨日、今日と主催の研修があって。昨日は運営と講師をしました。
その疲労感からきた「もやっと」と私なりの解消について書きたいと思います^^


疲れた時の悪いクセ


何十人もが遠方から集まる研修は、何かと神経を使うことが多い上にほぼ一日立っている(歩き回っている)ので帰るころにはなかなかの疲労感。
で、疲れたと感じた時の私の悪いクセ。ちょっと人にそっけなくなります^^;

旦那様に「今日は何だかトゲがあるなあ」と言われてしまいました。
スミマセン^^;


一夜明けてのもやっと


いつも通りの朝5:00。すっと目覚めたけれど、なんとなく気分がもやっと…
あ〜、これ引きづりたくないな〜、のやつです。

暫くソファで横になってぼんやり。
うん、リラックスするのも悪くないな。

でも、あんまりスッキリ感は得られませんでした。
やっぱり私は元来体を動かしていたいタチらしい^^


無性にやりたくなった拭き掃除


よし!拭き掃除しよ!!!

いや、この言葉が自分から出た時に自分で驚きました.笑
ストレス解消に拭き掃除ですよ。
この掃除が苦手でずぼらな私が^^

むしろ捨てる、とか片付ける方なら最近スッキリ〜〜〜と思っていたのに
まさかの拭き掃除。

でも、これ理にかなっていました^^
体、動かせるんですよね☆

さあ、始めますよ!


セスキ水、パストリーゼ、ウエス、踏み台♪


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拭き掃除のセットはお決まりです。
セスキ水で拭いて最後にパストリーゼで仕上げ^^

ターゲットはキッチン。
実はもやっとの一つはキッチンが汚れているのが分かっているので拭きあげる時間がないな〜と思っていたのもありました。
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腕を伸ばして肩こり解消☆
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肩こりがひどいので腕をうんと伸ばす掃除が気持ちいい!

踏み台に乗って運動♪
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marimoは背が低いので、何度も横移動しながら昇り降りします^^


あっ、見たくないもの
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早いうちにセスキ水をかけて、他の所を掃除。

10分後くらいに拭くとごっそり取れました♪
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一石三鳥


拭き掃除ってめっちゃいいな、と思いました♪
運動にもなって、家も奇麗になって、もやっとが解消!
なんと一石三鳥。しかも無料ですよ、奥様(笑)

って、文面からも伝わったら嬉しいんですけど、書き始めのもやっと感からほんと気分がスッキリしました^^
セスキ水に入れているハッカ油とレモングラスのアロマオイルも部屋の中に漂って気分良しです♪

そっか、気分がもやっとした時には拭き掃除すれば良いんだ☆
私なりの新しい発見でした^^

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3 Comments

shin  

お疲れ様!
リフレッシュにもなりましたか?
でもあまり無理なさらないで(⌒-⌒; )

2018/07/10 (Tue) 08:11 | EDIT | REPLY |   

バカワイン  

ストレス解消に拭き掃除!笑
めっちゃ健康的すぎてウケた。
僕はもっぱらお酒・・・orz
昨日、嫁さんが仕事のストレス溜まりすぎて、八つ当たりをしてきました。そうだ!拭き掃除を教えてあげよう。笑

2018/07/10 (Tue) 15:00 | EDIT | REPLY |   

NickNick  

ダイエットにもなるねー。
朝早くやれば暑くないし、いいかもー。気持ち良さそう♪

2018/07/10 (Tue) 22:15 | EDIT | REPLY |   

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